儿童患上支原体肺炎，如何吃对健康有益？

近期，很多儿童感染支原体，出现发热、咳嗽、乏力、食欲欠佳等不适症状。儿童生病期间，应该如何饮食，有利于疾病恢复呢？市五院营养专家侯桂英为您提供这份饮食建议，供家长参考。

1、饮食要清淡

儿童患病期间，脾胃较为虚弱，此时一定要清淡饮食，可以喝一些米粥，搭配绿叶蔬菜、馒头花卷等，还可多吃新鲜的水果，如苹果、橙子、猕猴桃等，所有食物要清洗干净、切成小碎薄块。

2、注意营养均衡

可适当补充一些富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、豆腐、鱼和虾仁等，烹调方式选择蒸煮等，避免油炸、油煎、油腻食物，有利于增强患儿的抵抗力。

有利于患儿消化吸收。

3、补充足够水分

患儿水分补充要足够，每天水分摄入量在80—90ml/kg，尤其是发热患儿可增加水分的补充，促进体内毒素的排出，有利于疾病恢复。

4、避免食用刺激性食物

避免食用辛辣刺激性食物，如生姜、生葱、生蒜、辣椒、芥末等，以免刺激呼吸道粘膜，导致咳嗽、咽疼等病情加重。

除此之外，还需要避免食用腌制品、防腐剂多的食品等。

石家庄市第五医院