【健康科普第206期】冬季，肺结核患者如何养生？

冬季正是感冒高发季节，感冒期间机体免疫力下降，如果接触结核患者或本身就携带结核分枝杆菌的人就很容易引发结核。因此,冬季一些陈旧性肺结核患者一定要做好前期预防，减少疾病的复发。

一、适宜的居住环境

坚持每天上、下午各开窗通风一次，每次20分钟，室内温度18-22度为宜，湿度应该保持在50-70%。

二、保持乐观的情绪

俗话说“气大伤身”，在平时生活中，可以根据自己的兴趣爱好做一些娱乐活动，保持心情愉快。

三、注意合理营养

注意加强营养，饮食要规律，定时定量。多吃一些营养丰富又易消化的食物，少食刺激性食物，减轻肠胃负担。

四、衣服要及时增减

根据天气情况，及时增减衣物，尤其是老年病人，抵抗力差，应避免风寒，预防感冒。

五、戒烟、戒酒

戒烟，减少烟雾刺激肺部引起咳嗽。

石家庄市第五医院