从“心”出发 拥抱健康——石家庄市第五医院举办职工健康与情绪管理专题活动

9月12日下午，石家庄市第五医院多功能厅内暖意融融，一场别开生面的职工健康与情绪管理活动在此拉开帷幕。本次活动由公共卫生科牵头组织，采用“微讲座+健康操+个体化咨询+情绪疏导”四位一体的创新模式，为百余名参与职工带来实用性与趣味性兼具的健康体验。

活动伊始，公共卫生科主任平东兰对2025年度职工体检总体情况进行了简要通报。通过直观的数据演示和现场操作指导，讲解了体检结果查询方法，帮助职工清晰了解自身健康状况。

医院名誉副院长、内科大主任、心血管内科（综合内一科）主任、主任医师刘立刚针对今年职工体检及心理调查中反映的高频问题，聚焦高血压、高血糖、高尿酸、甲状腺结节等常见健康隐患，进行互动式科普讲座。他用生动鲜活的案例、通俗易懂的语言解答疑问，精准缓解了职工因体检异常产生的焦虑情绪。“专业但不晦涩，实用又接地气，这样的科普真正帮我们解决了问题。”现场职工纷纷点赞。

活动还特别设置了现场肩颈健康操示范。伴随着轻松欢快的音乐，病案室郑宏医师细致拆解每一个动作要领，带领职工们舒展肩颈、活动肢体。在整齐划一的伸展动作中，职工们有效缓解了日常工作的疲劳。

最后的个体化咨询环节是本场活动的最大亮点。咨询现场划分为健康咨询区、营养指导区、心理舒缓角、情绪管理区等功能区域，职工们根据自身需求自由选择，或与专家面对面进行一对一咨询，精准解决健康困惑；或参与心理疏导，宣泄心中的不良情绪；或接受营养指导，在趣味互动中学习科学膳食知识。这种“按需服务”的模式，让健康关怀更具针对性与实效性。

活动现场的“心意小铺”，摆放着医院为参与者准备的精美礼品，每一份礼物都承载着医院对职工的浓浓关怀，让温暖直抵人心。

本次丰富多彩的科普活动不仅提升了职工的健康素养与自我管理能力，而且通过轻松互动的方式拉近了同事之间的距离，增强了团队凝聚力。后期，公共卫生科将持续创新健康服务形式，将关爱职工身心健康的举措落到实处，助力全院职工以健康体魄和饱满状态投入工作与生活。

石家庄市第五医院